hastanehaberleri.net
19–25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası
19–25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası
Sağlıklı bir yaşamın temelinde, yeterli ve dengeli beslenme alışkanlıkları yer almaktadır. Günlük beslenme düzeninde şeker tüketiminin kontrol altında tutulması; sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin desteklenmesi açısından önem taşımaktadır.
Şeker içeriği yüksek yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketimi yerine; doğal ve dengeli besinlerin tercih edilmesi, yeterli su tüketimi ve düzenli fiziksel aktivitenin yaşamın bir parçası hâline getirilmesi sağlıklı yaşam alışkanlıklarının güçlendirilmesine katkı sağlar.
Bu kapsamda, bireylerin sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirilmesi ve doğru beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi büyük önem taşımaktadır.
