21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Bozukluklarını Önleme Günü
21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Bozukluklarını Önleme Günü
İyot eksikliği,
????tiroid bezinin düzgün çalışmaması,
????kilo alma,
????zayıflama,
????yorgunluk,
????saç dökülmesi,
????cilt kuruluğu,
????kalp ritmi problemleri,
????öğrenme bozukluğu,
????unutkanlık
gibi pek çok probleme sebeb olur.
Sağlık için son derece önemli bu elementin eksikliğini yaşamamak için
öğünlerinizde iyot yönünden zengin gıdalar bulundurmalıyız.