hastanehaberleri.net
8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası
Önlenebilir risk faktörlerine dikkat çeken Hastanemiz Kardiyoloji Uzmanı Dr. İlkin GULİYEV ''8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası'' sebebiyle bilgilendirmelerde bulundu.
8-14 Nisan Kalp Sağlığı Haftası
Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ve ülkemizde en önemli sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Türkiye’de ölümlerin %33,4 ‘ü kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır.
Bu da yaklaşık her üç dakikada bir kişinin ölümü anlamına gelmektedir. Kansere bağlı ölümler bu sayıların yarısı kadardır.
Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin %80’i sigara kullanımı, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi kontrol edilebilen ve önlenebilen risk faktörlerine bağlıdır. Yüksek kan basıncı, yüksek kan şekeri, yüksek kan kolesterolü ve şişmanlık kalp damar hastalıkları için en önemli risk faktörlerindendir. Erken dönemde bu risk faktörleri tespit edilerek tedavi edilebilir ve erken yaşta ölümlerin önüne geçilebilir.
Kalp sağlığınızı korumak için bazı ipuçları: Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın, kilo verin, sigarayı bırakın, stresi yönetin, düzenli olarak doktora gidin, tansiyonunuzu kontrol altında tutun, kolesterol seviyenizi kontrol altında tutun, diyabetinizi kontrol altında tutun, alkol alımınızı sınırlayın.
