- Sağlık yalnızca hastalığın ya da sakatlığın olmaması değil, fiziksel, sosyal ve ruhsal yönden tam bir iyilik halidir.

- Ruh sağlığı hayatın en değerli hazinelerinden biridir.

- Ruh sağlığı evrensel bir insan hakkıdır.

Ruh sağlığını korumak için;

- Düzenli egzersiz yapmalıyız.

- Sağlıklı beslenmeliyiz.

- Düzenli ve yeterli uyumalıyız.