hastanehaberleri.net
Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesi “Kardiyoloji Polikliniklerinde Tansiyon Ölçümü" Yapıldı
Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Nuri Köse koordinatörlüğünde Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi 1. Sınıf öğrencileri tarafından Sosyal Sorumluluk Projesi kapsamında kardiyoloji polikliniklerine başvuran hastaların tansiyon ölçümleri yapıldı. Kalp sağlığına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak için tansiyon ölçümü yapılarak, bilgilendirme broşürleri dağıtıldı.
Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Nuri Köse, Hipertansiyon, Kalp Hastalıkları, Oruç ve Ramazan Hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Orucun kalp ve damar sağlığı üzerine faydaları nelerdir?
Ramazan ayında günlük kalori alımının azaltılması ile birlikte insülin duyarlılığı artar ve damar sertliği azalır.
Oruç tutmak iyi huylu kolesterolü yükseltir, kötü huylu kolesterolü düşürür. Oruç vücuttaki inflamasyonu yani iltihaplanmayı azaltır.
Oruçlu kimse nefsi isteklerine karşı disiplinli olmaya, olumsuz duygu, düşünce ve davranışlardan uzak durmaya, ibadet ederek ruhunu temizlemeye çalışır ve sonuçta ulaşılan manevi huzur psikolojik rahatlama sağlar.
Oruç tutmak kalp hastalıklarını tetikler mi?
Ramazan ayı süresince kalp hastalıklarına bağlı hastaneye yatış oranında azalma olur veoruç tutmanın kalp hastalıklarını arttırıcı bir etkisi yoktur.
Kalp hastalarının oruç tutmasının sakıncası var mıdır?
Kurallarına uygun olarak tutulan oruç kalp hastalarında iyileşme yapar.
Hipertansiyon hastalarında ilaçlarını düzenli kullanmak şartı ile oruç tutmak kan basıncında düşmeye ve kilo vermeye yardımcı olur.
Kalp hastaları kendilerini izleyen hekime danışarak ilaçlarında bir düzenleme talep edebilir.
Ramazan ayında ilaç tedavileri nasıl düzenlenmelidir?
Oruç tutarken ilaçların etki süreleri göz önüne alınarak düzenlemeler yapılabilir.
Günde tek doz ilaç kullanan hastaların tedavisi ilaç dozunun sahur veya iftarda alınması ile düzenlenebilir.
Tansiyonda yükselmeye engel olmak için tansiyon ilacının her gün aynı saatte alınması önemlidir.
Günde iki kez alınan ilaçlar sahur ve iftarda olmak üzere düzenlenir.
Kan sulandırıcı olarak warfarin veya kumadin kullanan hastalarda daha sık INR ölçümleri yapılması gerekebilir.
Oruç tutan bir kalp hastası beslenmesinde nelere dikkat etmelidir?
Hem sağlıklı insanlar hem kalp hastaları iftar ve sahurda ağır ve çok yemekten sakınmalı ve ölçülü beslenmelidir.
İftar ile sahur arasında yeterli su ve sıvı alımı sağlanmalıdır.
İftardan sonra işlenmiş karbonhidratlardan, şekerli gıdalardan, yağdan zengin yemeklerden uzak durulmalı, aşırı yemenin ciddi sorunlara yol açabileceği unutulmamalıdır.
Kalp hastaları iftar ve sahurda nasıl beslenmelidir?
Bu öğünlerde sindirimi uzun süren gıdalar seçilmesi gerekmektedir.
Uzun süreli sindirime uğrayan tokluk hissinin de uzun süreli olmasını sağlayan lifli, proteinden zengin sebze yemekleri, fasulye, bezelye, nohut, mercimek ve az miktarda meyve gibi gıdalar tercih edilmelidir.
Kısa sürede sindirime uğrayan ve kısa sürede açlık hissedilmesine neden olan işlenmiş karbonhidrat içeren şekerli ve unlu gıdalar, börek, çörek, baklava, makarna, kurabiye, reçel gibi gıdalardan uzak durulmalı ve tuz alımı azaltılmalıdır.
Asitli meşrubatlardan kaçınılmalıdır.
Sahura kalkılmalıdır.
Hangi kalp hastalarının oruç tutması önerilmez?
Kalp hastalarında oruç için hangi kalp hastalığı olduğu ve hastalığın şiddetine göre karar verilmesi gerekir.
İlaçların içilme düzeninde bozulma olup olmadığı ve bunun kişinin sağlığını etkileyip etkilemediği önemlidir.
Ağır derecede kalp hastalığı, ileri kalp yetersizliği, hayatı tehdit eden aritmisi olan, ilaç tedavisine rağmen kan basıncı aşırı yüksek ve kontrolsüz olan hastaların oruç tutması önerilmez.
Son kırk gün içerisinde kalp krizi geçiren hastalar ve son kırk gün içerisinde bypass ameliyatı olmuş hastalar oruç tutmaktan kaçınmalıdır.
Kalp hastalığı olanlar Ramazan ayında oruç tutabilir mi?
Kalp hastaları oruç tutabilir.
Hipertansiyonu olan ve ilaçla kan basıncı normal düzeylerde seyreden hastalar ilaçlarını her gün düzenli kullanarak oruç tutabilirler.
Ramazan ayında kalp hastaları bireysel kararı ile, ihtiyaç halinde hekimine danışarak, ilaçlarını aksatmadan, iftar ve sahurda doğru beslenerek ve ayrıca yeterli sıvı alarak oruçlarını tutabilirler.
Ramazan ayı vücudun fabrika ayarlarına dönmesi ve tüm yıla yayılacak sağlıklı bir süreç için iyi bir fırsattır.
Ramazan huzur ayıdır, oruç sağlıktır.
Hep birlikte sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan ayı geçirmemiz dileğiyle.
Doç. Dr. Nuri KÖSE
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Tıp Fakültesi
Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği
