Şeker Tüketimine Dikkat !

Gün içinde fark etmeden tükettiğimiz şeker, sağlığınızı düşündüğünüzden daha fazla etkileyebilir.
Şekerli içecekler yerine suyu tercih edin.
Paketli gıdaların etiketlerini mutlaka okuyun.
Tatlı ihtiyacınızı taze meyvelerle karşılayın.