hastanehaberleri.net
Yaz Mevsiminde Sağlığınızı Korumak Elinizde
Yaz Mevsiminde Sağlığınızı Korumak Elinizde
Yüksek hava sıcaklıklarının olumsuz etkilerinden korunmak ve sıcak çarpması riskini azaltmak için günlük yaşamda alınacak basit önlemler büyük önem taşımaktadır.
Bu kapsamda; Günlük 2,5–3 litre su tüketmeye özen gösteriniz. Açık renkli, bol ve hafif kıyafetleri tercih ediniz. Ağır ve yağlı yiyecekler yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirilmiş besinleri tüketiniz. Gıdaların uygun saklama koşullarına dikkat ediniz. Güneşten korunmak amacıyla şapka ve güneş gözlüğü kullanınız. Özellikle günün en sıcak saatlerinde açık alanda ağır fiziksel aktivitelerden kaçınınız.
Sağlığınızı korumak için sıcak havalarda gerekli tedbirleri almayı ihmal etmeyiniz.
Isparta Şehir Hastanesi olarak sağlıklı günler dileriz
.
